肩こりのことでお悩みのときは、できるだけ早めに名古屋市緑区大清水の「うつの接骨院」にご来院ください。
肩のこりは、一過性のものもありますが、次第に症状が悪化し、常に思う苦しさを感じてしまうことがあります。
肩のこりは、血液の循環が悪くなり、費用物質が蓄積することでもたらされるものです。
まず、パソコン作業など同じ姿勢をとり続けると、頭や腕を支えている筋肉が持続的に緊張している状態になります。
筋肉が持続的に緊張すると次第に硬くなり、その周囲の血液の循環が悪くなります。
血液中には酸素や栄養分が含まれていますので、循環障害が起こっている周辺に十分な栄養分が届かないことになります。
血管中の酸素や栄養分が不足すると、さまざまな疲労物質が蓄積され、疲労物質による神経への刺激が痛みやしびれ、コリとなって現れます。
そのため、長時間パソコンで仕事をしなければならないときは、３０分～１時間ごとの軽いストレッチ運動をするようにしてください。
肩こりの痛みを感じる範囲が拡大してきたり、重苦しさを感じるようになってきたら、症状に応じた施術が必要になります。
肩こりのことで分からないことがあれば、名古屋市緑区大清水の「うつの接骨院」にご相談ください。
