【肉ばなれ】
「肉ばなれ」とは筋肉の連続性が絶たれること
もっと簡単に言うと筋肉が壊れてしまうことです
筋肉は繊維と繊維が重なり合って成り立っていて
それぞれが間に滑り込んだり離れたりして
伸びたり縮んだりしているのです（自分の力では縮むことしか出来ませんが…）
そこに必要以上の力が加わることによって
筋肉が壊れてしまうのです
「肉ばなれ」の原因として多いのが
「急にダッシュした時に痛くなった」 「足を踏ん張った時に痛くなった」 など
一瞬、その場所に限界以上の力が加わったということです
上半身よりも下半身に多く見られる傾向があります
これは体重がかかるのは圧倒的に下半身の方が多いということです
太ももの前や後ろ、ふくらはぎに特に多いですね
「肉ばなれ」の症状も比較的軽度なものから重度なものまでありまして
重度なものは触ると凹んでいる部分が分かってしまうほどです
まずは初期の処置としてはアイシング（冷やすこと）
アイシングしながら患部を圧迫して内部の出血を抑えること
心臓より高くあげて血液を集中させないことが大切です
必要に応じてテーピングなどで固定や患部を圧迫します
順に症状を見ながらアイシングから温熱に切り替えて
今度は血行を良くして自然治癒力を高めるように処置を施していきます
「肉ばなれ」は経験したことがある方は分かるのですが
はじめての方は一体何が起きているのか分からない場合がとても多いです
「何でここが痛いのか」 「冷やした方がいいのか温めた方がいいのか」
そんなお困りのあなたのお力になれると思いますので
「うつの接骨院」 にお問い合わせ下さい
症状に合わせた処置をしっかりと施すことで
その後の症状も大きく変わります
どんな方でも少しでも早く元の生活を取り戻したいですよね
「肉ばなれ」でお困りのあなたのお力に少しでもなれれば幸いです
